Một hành trình đầy cảm hứng, thách thức, thú vị, và hạnh phúc. Đặc biệt, trong hành trình này chúng tôi nhận được 7 bài học để đời!

1. CÓ NIỀM TIN SẼ CÓ TẤT CẢ

Trong nhóm của YODY có 2 thành viên rất đặc biệt.

Thành viên đầu tiên là Sơn, TP Nhân sự, bắt đầu tập trước 3 tháng trước khi diễn ra cuộc thi. Trong bối cảnh là chưa biết bơi!

Chia sẻ của Sơn:

“Lúc còn nhỏ, mấy anh em chơi cùng hay ném Sơn xuống ao để dạy bơi, kết quả là lần nào cũng uống nước sặc sụa. Từ đó đến giờ Sơn rất sợ nước, chưa bao giờ tôi dám đi ra chỗ nước sâu quá đầu.

Trước khi thi còn 1 tháng, Sơn mới bơi được 40m. Thầy giáo phải dạy Sơn từ việc làm sao để thở, để nổi, để quạt tay quạt chân. Học được chục buổi nhưng vẫn không bơi được, cứ mỗi lần xuống nước là người lại cứng lại rồi chìm. Điều đó lại càng củng cố thêm niềm tin trong tôi rằng “Tôi không thể bơi”.

Cho đến một buổi tập, a Hoà có hỏi HLV tôi bơi thế nào thì ổng lắc đầu vô vọng. Nhìn cái lắc đầu ấy mà tôi thấy cay cay, khoảnh khắc đó khiến tôi phải đưa ra quyết định rằng nhất định mình phải bơi được, mình chắc chắn làm được! Khi niềm tin thay đổi, tôi thấy mình tràn đầy quyết tâm và tự tin.

Từ đó ngày nào tôi cũng đi tập. Tối về thì ngụp đầu vào cái bồn rửa mặt để tập thở, rồi nằm nửa trên giường để tập đạp chân ếch. Trước khi ngủ tối nào cũng mở youtube xem video dạy bơi, xem đến nỗi đi ngủ cũng mơ thấy mình đang bơi.

Kết quả thì cuối cùng tôi cũng làm được!”

Một thành viên đặc biệt thứ 2 là Hoà – Vận đơn YODY. Ra quyết định đăng ký trước khi thi 1 tháng. Sau khi thấy mấy anh em cùng luyện tập, cậu lân la hỏi, thấy được truyền cảm hứng và quyết định đăng ký.

Trong bối cảnh: chưa bơi quá 100m, và chưa từng đạp xe, không có xe đạp.

Chia sẻ của Hoà Vận đơn:

“Cách đây 1 tháng sau khi có những buổi chạy bộ cùng Sơn (Chưa biết bơi và đang học bơi để tham gia với bối cảnh thời tiết miền Bắc vẫn còn không khí lạnh) Sơn đã bơi được 2km hồ trong vài buổi tập tạo cảm hứng, động lực để mình tham gia nhưng cũng chưa dám tham gia, và khi chat cùng anh Hoà được truyền cảm hứng và ngày hôm đó mình đã quyết định đăng ký tham gia cuộc thi vòng loại thế giới Ironman.

Hành trình luyện tập của mình thì vô cùng bất ngờ, khi chưa có xe đạp để tập, bơi chưa bao giờ quá 100m và chưa bao giờ bơi biển”

Trong team có 7 thành viên thì có 4 thành viên không có xe đạp để tập, phải đi mượn xe để tập.

Và khi đi thi đấu thì vào Đà Nẵng thuê xe, và ngày thi đấu cũng là lần thứ 2 tiếp cận với chiếc xe đó.

Vậy mà tốc độ trung bình của từng thành viên là 31-29-28.

2. CÓ ĐỒNG ĐỘI TRÊN HÀNH TRÌNH CHINH PHỤC THỬ THÁCH

Khi nhìn lại hành trình, tôi thấy may mắn vì được tham gia cùng team 7 anh em YODY. Mỗi anh em một điểm mạnh riêng để bù đắp và giúp đỡ lẫn nhau.

Tập 1 mình thì nhiều lúc rất nản, nhưng có những người đồng đội cùng chung mục tiêu thì được tiếp thêm đầy sức mạnh và cảm hứng.

Thay vì việc cố gắng phân bổ thời gian cho từng sở thích, cho công việc, cho mối quan hệ. Chúng tôi biến All in one, anh em cùng làm Yody, ở cũng gần nhau, tập luyện cùng nhau, và đi thi cùng nhau, ăn mừng chiến thắng cùng nhau.

Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau.

3. ĐỘNG LỰC VÀ NĂNG LỰC

Từ trước tới giờ, chúng tôi luôn dựa vào động lực để hoàn tất mọi mục tiêu, và chúng tôi luôn cố gắng vượt lên trên bản thân mình.

Kết quả là sau mỗi lần chúng tôi thực hiện một mục tiêu nào đó, như leo Fan xong thì về nhà nằm 2 ngày.

2019 sau khi tham gia Ironman xong cũng bệt luôn.

Hoặc hoàn thành mục tiêu doanh thu xong thì cả tháng sau lại lẹt đẹt. Hoặc nỗ lực hô hào đạt được một mục tiêu ngắn hạn và thời gian sau đó lại cắm xuống, trồi sụt.

Nhưng trong hành trình lần này, chúng tôi tập trung tập luyện có chủ đích, có chiến lược, nâng cao năng lực

Kết quả là chúng tôi đã đạt được mục tiêu khao khát, mà trong trạng thái tốt nhất của cơ thể, mà không bị quá sức.

Tôi nhận ra một bài học quan trọng thông qua hành trình này và có thể áp dụng được cho cả cuộc sống và kinh doanh.

Chỉ có ĐỘNG LỰC mạnh mẽ thì sẽ giúp mình đạt mục tiêu ngắn hạn, nhưng không bền vững.

Chỉ có NĂNG LỰC thì sẽ đạt được mục tiêu và bền vững nhưng không tạo ra sự bứt phá.

Có ĐỘNG LỰC mạnh mẽ và NĂNG LỰC thì sẽ vừa đạt được mục tiêu khao khát vừa bền vững.

4. TUYÊN BỐ MỤC TIÊU KHAO KHÁT SẼ TẠO RA ĐỘNG LỰC MẠNH MẼ VÀ PHƯƠNG PHÁP THÀNH CÔNG

Lúc đầu cả team tham gia với tinh thần là được đến đâu thì đến, tuỳ theo sức của mình.

Nhưng buổi tối trước khi thi đấu chúng tôi đã ngồi cùng nhau và tuyên bố mục tiêu khao khát.

Đặt mục tiêu là về sớm hơn 30 phút so với thành tích tốt nhất của mỗi người đã đạt được từng môn trong quá trình tập.

Sau khi tuyên bố xong anh em tự phân bổ mục tiêu cho từng hạng mục.

Và xuất hiện một khoảng Gap về năng lực hiện tại so với mục tiễu và đây chính là lúc sáng tạo ra phương pháp mới.

Phương pháp đầu tiên là cách thay đồ, Hoà mang theo cái khăn tắm của khách sạn để trùm và thay quần ngay giữa chốn đông người.

Phương pháp thứ 2 là phân bổ thời gian và tốc độ cho từng môn và kiên định với chiến lược

Hoà đặt mục tiêu là 6h50 phút về.

Và phân thành:

– Bơi 50 phút

– Thay đồ 5 phút

– Đạp 27km/h

– Thay đồ 8 phút

– Chạy pace 6.30

Là sẽ đạt được mục tiêu 6h50 phút.

Và trong hành trình thì mỗi thành viên đều bám sát, kỷ luật với mục tiêu của từng môn.

Kỷ luật ở chỗ là: khi Hoà đạp xe bon bon, đoạn đầu khoẻ quá đạp lên 33km/h nhưng thấy rằng như vậy phân bổ sức sẽ không còn để còn sức chạy nên chủ động đi chậm lại để phân bổ sức đều và chạy dưới 30km/h.

Khi chạy cũng vậy, đoạn đầu tiên về chạy thấy xuống Pace 5, nhưng chủ động phân phối lại: 5km đầu chạy 6.30 và tăng dần dần cho 10km cuối cùng.

Phương pháp thứ 3: biến hành trình chạy thành một trò chơi.

Khi bắt đầu chạy, Hoà đặt mục tiêu là sẽ vượt 100 vận động viên. Như chơi một game Samurai vậy, cứ đi qua một Vận động viên là “xoẹt xoẹt xoẹt”. Vừa chạy qua vừa đếm, ăn mừng.

Thế là hành trình chạy 21km trở đi vô cùng thú vị. Có lúc thì bị vận động viên khác vượt, số đang tăng lại bị giảm, mình càng có động lực chạy vượt lên để giữ được số lượng.

Tổng hành trình chạy mình đã vượt qua được 107 vận động viên cho tới khi về đích.

Cuối cùng thì 6/7 thành viên đều vượt mục tiêu khao khát!

5. CHUẨN BỊ CHO TÌNH HUỐNG XẤU NHẤT

Chuẩn bị thi, Nghĩa bảo dạy anh em tập vá xăm xe, mình bảo: chắc anh không cần đâu, vì việc thủng xăm ít khi xảy ra.

Nhưng Nghĩa nhất quyết bảo anh em nên tập làm, vì vẫn có xác suất xảy ra, thì lúc đó anh em bỏ cuộc à?

Thế là cả buổi anh em tập “móc lốp” thay ra thay vào.

Kết quả là Dũng đã bị thủng xăm ngay khi còn cách đích 5km, và nhanh như cắt, hạ xe xuống và vá xăm hết có 5 phút.

Và Dũng vẫn về kịp 6h20 phút.

6. KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ

Xong hành trình này tôi càng thấy thấm thía một điều: Khi chúng ta được sinh ra trên thế giới này, tạo hoá đã cho chúng ta một sức mạnh vô hạn. Nó chỉ bị giới hạn bởi chính suy nghĩ của chúng ta. Chỉ cần mình tin là mình làm được, thì KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ!

Cả 7 thành viên đều về đích ontime

4 thành viên lần đầu tiên luyện tập tham gia IronMan có thành tích

Dũng 6h20 phút

Hoà và Sơn 2 thành viên 6h44

Hiếu: 7h10

Còn 3 thành viên tham gia lần 2

Nghĩa: 5h58 vượt 1 tiếng so với thành tích tốt nhất lúc trước.

Vượng: 6h20 vượt 30 phút so với lần trước.

Còn tôi đạt 6h33 phút vượt 1h10 phút so với lần trước.

Và team YODY đã trở thành team vô địch toàn đoàn trong 4 team 4 công ty thi đua với nhau.

7. HẠNH PHÚC LÀ HÀNH TRÌNH

Kết quả chỉ là một đích đến, nhưng hạnh phúc nhất là hành trình khi anh em được trải nghiệm luyện tập, trải nghiệm cùng nhau, khám phá cùng nhau.

Và chúng tôi sẽ tiếp tục hành trình hạnh phúc, cùng rèn luyện năng lực, sức khoẻ, phát triển bản thân để cùng chinh phục những mục tiêu khao khát. Minh chứng cho 1 niềm tin “KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ”

Nguồn: TGĐ Nguyễn Việt Hoà

#yody #ironman2022 #humanofyody